あい Love あい

チワワのあいと自分の覚え書き。

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1本で1キロ?



健康維持のためにスポーツクラブに入っています。
仕事が忙しくなったりすると、つい遠のいたりしていましたが、
なるべく行ける日は仕事帰りでも寄るようにしました。
(ジムやスタジオは素通りでプールばっかりだけど・・)

新宿御苑前の駅からすぐなので、帰宅前に寄るにはベストな立地なのですが・


仕事帰りの18:00前後ってかなり空腹な時間帯。泳ぐエネルギーがありません・・
でも運動する前におなかいっぱい食べてしまうわけにもいかないし、帰ってからお夕飯作って食べなければいけないし・・ということで・・

20080516b.jpg
↑これ、どこでも手軽にパクって食べれるので、とっても便利!
おなかにもたまらないし、取り急ぎ空腹感もなくなります。
グリコキャラメルの一粒300メートルじゃないけど、
まさに1本1キロって感じ・

30分位泳いで10分ジャグジーに入り、後30分でシャワー&ドライヤー等身支度の 計1時間~1時間半位のショートなプログラム?だけど、続けることが大事かな と思ってがんばります☆

ちなみにあいパパは泳ぐ前に

20080516a.jpg
↑これ飲んでます・



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Comment[この記事へのコメント]

いいですね~♪ 

こんばんは☆
スポーツジム、いいですね。
最近、運動不足です。
ついつい暢乃が留守番してるからってイソイソ帰っちゃうんですよ~
わたしもなにか運動を始めたいです♪
  • その☆ 
  • URL 
  • at 2008.05.19 22:00 
  • [編集]

水の中は好きなので・・ 

★その☆様

インドア人間で、スポーツはあまり得意ではないのですが、運動不足もまずいな・・と水泳は続けています。

>ついつい暢乃が留守番してるからってイソイソ帰っちゃうんですよ~

ウチはお留守番は飼い始めた頃から慣らせてしまったので、静かでゆっくり眠ってるだろうな・・って感じです。
でも、御苑遊歩道がまだ開いている時間だと、私もイソイソ帰ってあいを連れ出してしまいます♪
  • あいママ 
  • URL 
  • at 2008.05.21 09:13 
  • [編集]

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Author:あいママ
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2002年3月7日生まれ(♀)

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